Guía práctica17 fichas · revisada el 3 de octubre de 2026
El kratom, explicado ficha a ficha
Qué es, qué dice la ley en España, qué riesgos describen las autoridades sanitarias y dónde pedir ayuda. Sin promesas de salud y con la fuente de cada dato.
- Entiende qué esQué es el kratom, qué es la mitraginina y qué efectos describe la ciencia.
- Conoce la leySituación legal en España y en el resto de Europa, país por país.
- Mira los riesgosEfectos secundarios, mezclas peligrosas y dependencia.
- El kratom es la hoja de Mitragyna speciosa, un árbol tropical del sudeste asiático.
- En España no está fiscalizado como droga, pero en la UE no está autorizado como alimento.
- Sus alcaloides actúan sobre los receptores opioides: hay riesgo de dependencia y de interacciones.
¿Kratom: qué es en pocas palabras?
Un árbol de la familia del café cuyas hojas contienen mitraginina y otros alcaloides. Empieza por qué es el kratom y para qué sirve.
¿El kratom es legal en España?
No es una sustancia prohibida, pero tampoco un alimento autorizado. Te lo explicamos en ¿Es legal el kratom en España?, y comparamos con el resto de Europa en kratom en Europa.
Kratom España: ¿cómo usar esta guía?
Cada ficha empieza con un resumen de 30 segundos, responde a las preguntas que más se buscan y termina con sus fuentes. Si buscas un término concreto, mira el glosario. Si necesitas ayuda, los teléfonos están en dónde pedir ayuda.
Todas las fichas
- 01
¿Qué es el kratom?
Qué es el kratom explicado en español: un árbol tropical de la familia del café, Mitragyna speciosa, cuyas hojas contienen mitraginina. Origen, nombre y lo que dice la ciencia.
- 02
¿Para qué sirve el kratom?
Para qué sirve el kratom según las fuentes: usos tradicionales en el sudeste asiático, qué hace en el organismo y por qué en la UE no tiene ningún uso autorizado. También kratom rojo, verde, té y pastillas.
- 03
Efectos del kratom: qué dice la ciencia
Qué efectos tiene el kratom según la EUDA, la OMS y estudios publicados: acción sobre los receptores opioides, efecto según la cantidad y efectos no deseados. Sin recomendaciones de dosis.
- 04
Mitraginina: el compuesto principal del kratom
La mitraginina es el alcaloide principal del kratom. Qué es, dónde se encuentra, qué efectos causa, si es una droga y si es legal en España, con fuentes.
- 05
7-OH: qué es la 7-hidroximitraginina
Qué es el 7-OH o 7-hidroximitraginina, por qué es más potente que la mitraginina, qué riesgos describe la FDA, en qué punto está su regulación en EE. UU. y si es legal en España.
- 06
¿El kratom es una droga o un opioide?
¿Es el kratom una droga o un opioide? Qué significa «kratom drug» en español, cómo actúa sobre los receptores opioides y por qué legalmente depende del país.
- 07
Kratom rojo, verde y blanco: ¿hay diferencias reales?
Kratom rojo, verde, blanco o «gold»: de dónde vienen los colores, qué dice la ciencia sobre sus supuestas diferencias y qué factores cambian de verdad el contenido de mitraginina.
- 08
Kratom en polvo
Kratom en polvo: qué es, cuánta mitraginina suele contener, por qué varía de un lote a otro, qué riesgos de contaminación se han documentado y qué debe incluir su análisis.
- 09
Kratom en pastillas y cápsulas
Pastillas de kratom, cápsulas y extractos: en qué se diferencian del polvo, por qué la concentración puede variar enormemente y qué comprobar en la etiqueta y en el análisis.
- 10
Té de kratom: la forma tradicional
El té de kratom es la forma tradicional de consumo en el sudeste asiático. Qué se sabe de él, qué mostró un ensayo clínico con té de kratom y por qué en Austria ya no puede venderse como té.
- 11
La planta del kratom: árbol, hojas y semillas
La planta del kratom: un árbol tropical de hoja perenne de 4 a 16 metros, de la familia del café. Dónde crece, cómo son sus hojas y semillas, y qué saber antes de comprar una planta de kratom.
- 12
Riesgos y efectos secundarios del kratom
Efectos secundarios y riesgos del kratom según la OMS, la FDA, el CDC y estudios publicados: dependencia, daño hepático, interacciones, contaminación y muertes con varias sustancias.
- 13
Intoxicación por mitraginina y sobredosis
Qué es la intoxicación por mitraginina o toxicidad del kratom, qué dicen los datos sobre sobredosis y muertes, y a qué teléfonos llamar en España (112 y Servicio de Información Toxicológica).
- 14
Kratom y alcohol: mezclas e interacciones
Kratom y alcohol, benzodiacepinas, opioides, cafeína y medicamentos: qué interacciones están documentadas, qué papel tienen las enzimas CYP3A4 y CYP2D6 y por qué la mezcla es el mayor riesgo.
- 15
Dependencia y abstinencia del kratom
¿El kratom crea adicción? Qué muestran los estudios sobre dependencia, qué síntomas de abstinencia se describen y dónde pedir ayuda en España, gratis y de forma confidencial.
- 16
Cómo leer un análisis de laboratorio de kratom
Cómo leer el análisis de laboratorio (certificado de análisis) de un producto de kratom: mitraginina, 7-OH, metales pesados, aflatoxinas y microbiología, con los únicos límites oficiales que existen en Europa.
- 17
Cómo reconocer una tienda de kratom seria
Lista de comprobación para comprar kratom online desde España: datos de la empresa, análisis por lote, precio por gramo, envío, pago por transferencia o contra reembolso y edad mínima.